30代アンチエイジング若返り法
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皮膚の乾燥を予防する
皮膚の乾燥を予防する

皮膚の乾燥を予防する

肌が老化する原因のひとつに皮膚の乾燥があります。
つまり肌の潤いを保つことが肌のアンチエイジングにつながるのです。

女性の肌は20歳をピークとして徐々に潤いをなくしていきます。
角質には肌の潤いを保つために天然の保湿成分があります。
この量が加齢とともに減っていくためです。
肌は乾燥すると角質層の表面が乾いてしまってはがれやすくなるので隙間ができてしまいます。
この隙間から表皮にある水分がどんどん蒸発していってしまうわけです。
水分を失ってしまった表皮は薄くなって硬くなってシワになっていきます。

本来皮膚には肌を潤すための成分があります。
天然保湿因子のNMFは角質層が本来持っている天然保湿成分です。
主成分はアミノ酸や尿素です。
このNMFが角質全体を潤すことでしっとりとした肌になります。

もうひとつ「角質細胞間脂質」は120層もの角質が積み重なった多重構造で、脂質分子と水分子が保水しています。
また私たちが分泌している汗なども皮膚を乾燥させないために大きな役割を担っています。
汗はアミノ酸によって乳化されて皮脂膜を作って、肌を覆ってフタをします。

これらの天然保湿成分は25 歳を過ぎた女性では大幅に減少してしまいます。
これは女性ホルモンの影響によるもので、保湿成分が減少することで肌が乾燥してシワなどができてしまうのです。
アンチエイジングのためには、失われる天然保湿成分の分を別の形で補ってあげることが大切なのですね。

また、人は歳をとるに従って皮膚が薄くなっていきます。
原因は、肌の弾力である真皮層にあるコラーゲンやエラスチンの量が減っていくことで
新たに肌細胞を作る力がなくなって表皮が薄くなっていくのです。
弾力を失うことで、シワにもなります。
そのためアンチエイジングするには、コラーゲンを補ってあげる必要があるのです。
吸収の早いコラーゲンドリンクやヒアルロン酸高配合の皇帝潤を摂って補うとよいですよ。

また、皮膚に大きく関係しているのが女性ホルモンです。
女性ホルモンには真皮層のコラーゲンを生成する働きがあります。
しかし女性ホルモンも20代から30代を過ぎてくると分泌量が減ってしまいます。
これによってコラーゲンの生成量が減って新陳代謝も悪くなっていくのです。
女性ホルモンの分泌量が減っていくのに反比例するようにシミやしわが増えていきます。
アンチエイジングするためには女性ホルモン、コラーゲンがいかに大切であるかわかると思います。

肌が薄くなっていくことで他にも障害がおこります。
肌の薄い上に抵抗力が落ちて炎症が起きやすくなって感染症にかかりやすくなります。
50代になるとさらに肌が薄くなってしまうのでさらなる弊害が起こってきます。

肌のアンチエイジングを考えるのならば、見過ごせない問題です。
肌老化の速度も人それぞれのペースがあります。
しかし、皮膚が薄くなったり、乾燥したり、紫外線、活性酸素などの外的要因も大きく老化速度に影響しています。
自分の肌年齢を考えてアンチエイジングしましょう。


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